你经常口臭、打嗝、胃痛胃胀吗？ 注意了! 你可能已经感染幽门螺旋杆菌！！ | “别吓人了，我一顿没吃好也就这症状，我好得很！” 听我说，其实根本不是你想的那样： | 幽门螺旋杆菌在我国的感染人数高达8.3亿人！ 感染比率高达59%！ 对你没有看错，我们国家一半以上的人都是感染者！ 相关资讯 世界卫生组织早在 1994 年就把幽门螺杆菌列为胃癌的第一类致癌原了，美国卫生及公共服务部发布了第 15 版致癌物报告，其中幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌物。2022《第六次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》中，被提及“是胃癌最主要的可控危险因素”…… 尽管幽门螺旋杆菌致癌之说不绝如缕 但很多人甚至不知道自己已经感染 为什么？ 因为—— 它的症状真的太普遍了，感染后经过浅表性胃炎--萎缩性胃炎--肠化生--异性增生，逐渐形成胃癌！病变的每个阶段，表现症状都跟“吃撑了”差不多…… 所以，你一直沉浸在“这顿没吃好、下顿吃撑了”的美好骗局里无法自拔，而事实上： 你的胃可能已经千疮百孔 （受损胃镜图集） 我们是怎么感染幽门螺旋杆菌的？ 普通家庭如何预防？ 感染后真就离胃癌不远了吗？ 如何治疗？ 今天让我们来谈谈 一 认识幽门螺旋杆菌 幽门螺杆菌长得有点像江米条（从此不能直视江米条），一端生有数根鞭毛，可以用来运动和固定自己。这长相在细菌界平平无奇，但它却有一手绝活，那就是能在胃里生存。 对其他细菌来说，通过胃的闯关难度可以说比羊了个羊第二关还难过，胃内由胃液形成强酸环境，还有各种消化酶，光是路过一下都九死一生、“化”成渣渣…… 唯有幽门螺杆菌，能利用鞭毛穿过胃窦部的黏液层，将自己固定住。它们还自带尿素酶中和胃酸，为自己营造更舒适的生存环境，它也是目前被证实的唯一一种能在胃酸环境中生存的细菌。 这下我们可就倒霉了： 一方面，它们用鞭毛“驻扎”，会把我们的胃黏膜穿出破洞，这样本该被隔绝的胃酸就会腐蚀胃壁。 另一方面，幽门螺杆菌会引起免疫反应，它产生的氨和毒素也会直接伤害胃壁、导致炎症，并引起其他临床常见的胃部问题。 二 我们怎么感染的幽门螺旋杆菌？ 它特别喜欢躲在唾液、胃液、还有粑粑里…… 口口传播、粪口传播、胃口传播都可能染上 比如：共用碗筷、一起吃东西、接吻、上完厕所不洗手等陋习。 总之，都是不爱干净惹的祸（接吻：这个锅我不想背） 而且一人感染，全家遭殃，特别是家里有孩子的朋友一定要重视起来，儿童感染比率高达40%！ 三 如何预防幽门螺旋杆菌？ 1.吃饭要分餐、用公筷公勺、不要互相夹菜； 2.饭前热水烫碗筷（60°就能消除表面HP）； 3.避免去卫生条件不好的餐馆就餐； 4.生冷的食物煮熟后再吃； 5.避免吹饭、尝饭等陋习； 6.饭前饭后勤洗手。 有宝宝的家庭也要特别注意，不要亲宝宝的嘴，更不要嘴嚼碎食物吐给宝宝吃。 此外，我们可以选择碳14呼气试验检测是否感染幽门螺杆菌（准确率＞95%）。 ！ 以下重点人群建议定期检测 1.有这些症状的人：胃胀、口臭、早饱、食欲减退、恶心、呕吐、打饱嗝、大便稀薄/不成形； 2.经常应酬或聚餐的人（中标概率非常大！） 3.习惯不洗手、喜欢夹菜和共享食物的人 四 已经感染，如何治疗？ 真的会变成胃癌吗？ 目前临床使用的手段也主要为抗生素治疗，市面上治疗幽门螺旋杆菌感染的药品也很多，应该如何用药、是否有必要根除，需要问诊医生并结合感染情况针对性诊治，这里不再赘述。 那么，感染就一定会得胃癌吗？ 也不是！胃癌风险因素很多，幽门螺杆菌只是其中很重要又可以控制的一种，根据《中国幽门螺杆菌根除与胃癌防控的专家共识意见（2019 ，上海）》，根除幽门螺杆菌后胃癌发病率可下降 53 %。 因此不要有太重的心理负担，但无论如何，治疗必须遵从医嘱，按时按量服药，否则治疗效果会大打折扣，还会影响后续治疗。而且，由于幽门螺杆菌很容易在家庭成员间传播，因此常需全家一起治疗。 此外，在医嘱下通过益生菌辅助治疗也是非常好的提高根治率的方法。 五 幽门螺旋杆菌治疗骗局！ 1.各种杀菌牙膏 咱就是说，这种牙膏的杀菌效果和抗生素相比真的很鸡肋，而且就算是能杀死，这个细菌它是长在胃里不是嘴里……这对症下药的位置就太勉强了！ 2.吃大蒜能杀死幽门螺杆菌 大蒜素预热分解，而大蒜中大蒜素含量又低，要想达到有效杀菌的量，恐怕就得吃数吨生蒜，这给人体带来的刺激，和对口气的影响，实在是想想都难受啊…… 还有各种民间偏方，无法用科学原理解释，效果也很不稳定，千万别花冤枉钱！ 因此，我们应该做的是正确预防幽门螺杆菌，定期检测感染情况，不幸感染就去看医生进行正规治疗，不要寄希望于这些不靠谱的办法。
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